VYKLEPTE TOXÍNY ZO ŠLIACH
Vhodným prostriedkom ako si regenerovať či energeticky posilňovať šľachy je poklep vrecúškami s fazuľkami mungo. Jedná sa o starú...
PRUŽNOSŤ PSYCHIKY vs. FRUSTRÁCIA
Človek je od prírody stvorený ako veľmi aktívna a tvorivá bytosť, pripravená podať určitý výkon. Zároveň je to bytosť túžiaca po tom, aby...
ANTILOPA NA JAVISKU
Svoju fyzickú silu máme tendenciu manifestovať veľkými svalmi, o ktorých si myslíme, že sú aj silné a schopné veľkého výkonu. Toto...
ACHILLOVKA NÁS SPÁJA SO ZEMOU A BUDUJE NAŠU VERTIKÁLU
Achillová šľacha je najdôležitejšia šľacha pre našu chôdzu, beh a skoky. Mýtus o nej, mýtus o našom slabom mieste, určite všetci poznáme....
MOXA V LEKÁRNIČKE TANEČNÍKA
Počas môjho pôsobenia v Číne som sa stretla s moxami ako s úplnou samozrejmosťou v lekárničke na tanečnej sále. Čínski tanečníci mi...
WHY QIGONG FOR DANCERS?
I have been integrating Qigong both into my teaching and my work as a dance artist for several years. It is a part of the workshops...
TANCUJÚCE MERIDIÁNY
„Nebo je popretkávané súhvezdiami, Zem riečnymi cestami a človek energetickými dráhami“, hovorí starý čínsky medicínsky text. Predstavte...
O zime, chlade, obličkách, kostiach, kĺboch a pevnej vôli
V kontexte čínskej medicíny je obdobie zimy priraďované k fáze VODA. Energia zimy, VODY, je pomalá, voľne plynúca, zjavne statická,...
BEZ KOSTIHOJA ANI NA KROK
„Zuna, tvoj kostihoj mi zachránil prst!“, napísala mi herečka wroclavského divadla Pieseň Kozla. Toto fyzické divadlo je skutočne...
KOLENÁ TANEČNÍKA
Kolená sú u tanečníkov najčastejšie poranené kĺby. Na ich zdraví a pohode však naše tancovanie závisí a kvôli tancu chceme od nich...
