VYKLEPTE TOXÍNY ZO ŠLIACH
Vhodným prostriedkom ako si regenerovať či energeticky posilňovať šľachy je poklep vrecúškami s fazuľkami mungo. Jedná sa o starú...
PRUŽNOSŤ PSYCHIKY vs. FRUSTRÁCIA
Človek je od prírody stvorený ako veľmi aktívna a tvorivá bytosť, pripravená podať určitý výkon. Zároveň je to bytosť túžiaca po tom, aby...
ANTILOPA NA JAVISKU
Svoju fyzickú silu máme tendenciu manifestovať veľkými svalmi, o ktorých si myslíme, že sú aj silné a schopné veľkého výkonu. Toto...
ACHILLOVKA NÁS SPÁJA SO ZEMOU A BUDUJE NAŠU VERTIKÁLU
Achillová šľacha je najdôležitejšia šľacha pre našu chôdzu, beh a skoky. Mýtus o nej, mýtus o našom slabom mieste, určite všetci poznáme....
MOXA V LEKÁRNIČKE TANEČNÍKA
Počas môjho pôsobenia v Číne som sa stretla s moxami ako s úplnou samozrejmosťou v lekárničke na tanečnej sále. Čínski tanečníci mi...
WHY QIGONG FOR DANCERS?
I have been integrating Qigong both into my teaching and my work as a dance artist for several years. It is a part of the workshops...